பித்தப்பையில் கற்கள் உருவாகாமல் தடுக்கும் இந்த பருப்பு

பொதுவாக பருப்பு வகைகள் நம் உடலுக்கு தேவையான ப்ரோட்டினை கொடுக்கிறது .மேலும் சைவ உணவு உண்போருக்கு உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலை பருப்பு வகைகள் கொடுக்கும் இதில் முந்திரி பருப்பு உண்பது மூலம் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை பார்க்கலாம்

1.முந்திரி பருப்பில் உள்ள கொழுப்புக்கள் விட்டமின் ஏ, டி, இ, கே ஆகியவற்றைக் கரைத்து மூளையின் செயல்திறனை அதிகப்படுத்துகிறது

2.முந்திரி பருப்பு இரத்தம் உறைதலுக்கு தேவையான கொழுப்பு அமிலங்களை உருவாக்குகிறது.

3.முந்திரிப்பருப்பில் உள்ள மிக அதிகமாக உள்ள காப்பர் சத்தானது இரும்புச்சத்தின் வளர்ச்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுவதோடு இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது 

4.முந்திரி பருப்பு இரத்த சோகை ஏற்படுவதை தடுக்கிறது.

5.முந்திரி பருப்பில்  உள்ள காப்பர் சத்து எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

6.முந்திரி பருப்பு நோய் எதிர்ப்பாற்றலை சீராக்கவும் உதவுகிறது.

7.முந்திரி பருப்பில் உள்ள சத்தானது உடலின் உள்ள நரம்புகள் மற்றும் எலும்புகளின் அமைப்பிற்கு இன்றியமையாதது.

8.முந்திரிப் பருப்பு உள்ளிட்ட பருப்பு வகைகளை அடிக்கடி நமது உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நலம் 9.முந்திரி பருப்பு பித்தப்பையில் கற்களின் உருவாக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

10.முந்திரி பருப்பு கர்ப்பிணி பெண்கள் உண்ணும்போது, கர்ப்பத்தில் இருக்கும் குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பாற்றலலை அதிகரிக்கச் செய்கிறது.

11.முந்திரி பருப்பில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைப்பதோடு, அதனுடையப் பாதுகாப்பிற்கும் உதவுகிறது