காளானை விரும்பி சாப்பிடுறவங்க இதை படிச்சி பாருங்க .

பொதுவாக மஷ்ரூம் கிரேவி ,மஷ்ரூம் சூப் ,மஷ்ரூம் ரைஸ் குறைந்த கலோரிகளை கொடுள்ளதால் இதை விரும்பி உண்கின்றனர் ,இந்த காளானின் நன்மை தீமைகள் பற்றி நாம் இப்பதிவில் காணலாம்
1.இந்த காளான்கள் நமக்கு இதய நோய் வருவதை தடுக்கும் ,அதுமட்டுமல்லாமல் சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் ,எலும்புகளுக்கு வலுவையும்,சிறந்த நினைவாற்றலையும் கொடுக்க கூடியது
2.பொதுவாக காளானில் நாய்க் குடைக் காளான், முட்டைக் காளான், சிப்பிக் காளான், பால் காளான், பூஞ்சைக் காளான் என பல வகைகள் உள்ளன.
3.பல வகையான நன்மைகள் காளான் கொண்டிருந்தாலும் இதனை அதிகம் எடுத்து கொள்வது உடலுக்கு பக்கவிளைவுகளே ஏற்படுத்தும்.
4.அவற்றை தெரிந்து வைத்து கொள்வது அவசியமானதாகும்.
அந்தவகையில் தற்போது காளான் சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் ஆபத்துக்கள் என்ன என்பதை தெரிந்து கொள்ளலாம்.
5.காளான் சாப்பிடுவது சிலருக்கு குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, செரிமானம் உள்ளிட்ட வயிற்றுக்கோளாறுகள் ஏற்படலாம்..
6.சிலருக்கு சரும ஒவ்வாமை, தோல் பிரச்னைகள் ஏற்படலாம். சிலருக்கு மூக்கில் இருந்து ரத்தம் ஒழுகுதல், மூக்கு, தொண்டை வறண்டு போதல் ஏற்படவும் வாய்ப்புள்ளது.
7.சிலருக்கு காளான்கள் தோல் வெடிப்பு மற்றும் தோல் எரிச்சலையும் ஏற்படுத்துகின்றன