பப்பாளி பழம் எந்த நோயை தீர்க்க உதவுகிறது தெரியுமா ?

பொதுவாக நாம் அன்றாடம் உண்ணும் உணவுகளின் அடிப்படையிலே நம் உடல்நலம் இருக்கிறது.நாம் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உண்டால் செரிமான கோளாறு , மலச்சிக்கல் போன்ற வயிற்று பிரச்சனை உண்டாகி நம்மை நாள் முழுவதும் பாடாய் படுத்தி எடுக்கிறது .இந்த பிரச்சனைகளை எப்படி சமாளிக்கலாம் என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம் 

1.கோடைகாலத்தில் பொதுவாக பலருக்கு செரிமான பிரச்சினை, மலச்சிக்கல் மற்றும் வாயு பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டு நம் ஆரோக்கியத்தை சீர் குலைக்கும் .
2.மேலும் உடலில் நீர்ச்சத்து குறைதல், குடலில் ஆரோக்கிய அமிலங்களின் குறைபாடு காரணமாக பாக்டீரியாக்கள் உருவாகி நம்மை படுத்தி எடுக்கும் .
3.மேற்கூறிய பிரச்சினைகளை தவிர்க்க சில பழங்களை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வருவதால் நம் வயிற்றை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்துக்கொண்டு நாமும் ஆரோக்கியமாய் வாழலாம் .
4.ஆரோக்கியத்துக்கு ஆப்பிள் உதவும் .ஆப்பிளில் உள்ள நார்சத்து செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதுடன் குடல் பாக்ட்டீரியக்கள் உருவாகுவதை தடுத்து நம்மை காக்கிறது .
5.வயிறு ஆரோக்கியத்துக்கு பப்பாளி உதவும் .பப்பாளி பழத்தில் உள்ள பாப்பைன் என்சைம் செரிமான சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
6.மேலும் பப்பாளி பழம் மலச்சிக்கலை தீர்க்க உதவுகிறது.
7.மேலும் வயிறு பிரச்சினைக்கு ஆரஞ்சு பழம் உதவும் .ஆரஞ்சு பழத்தில் உள்ள சிட்ரஸ் அமிலம் குடல் மற்றும் வயிறு சார்ந்த பிரச்சனைகளை தீர்க்கிறது.
8.வயிறு பிரச்சினையை கொய்யா தீர்க்கும் .கொய்யா பழத்தில் உள்ள ஆண்டி மைக்ரோபியல் பண்பு வயிற்றுப்போக்கை கட்டுப்படுத்துகிறது .
9..மேலும் ஸ்ட்ராபெர்ரி வயிறு பிரச்சினையை தீர்க்கும் .இந்த பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி குடல் கழிவுகளை நீக்கி சுத்தப்படுத்துகிறது.
10. மேலும் ஸ்ட்ராபெர்ரி பழத்தில் உள்ள ஃபோலேட் சத்துக்கள் குடல் கழிவுகளை நீக்கி சுத்தப்படுத்துகிறது.