"மனத் தூய்மையையும், உடல் தூய்மையையும் அளிக்கவல்லது யோகா" - ஓபிஎஸ், ஈபிஎஸ் வாழ்த்து 

உலக யோகா நாள் இன்று கடைபிடிக்கப்படுகிறது. யோகாசனங்களை மேற்கொள்வதன் மூலம் உடல் மற்றும் மனம் சார்ந்த பிரச்சினைகள் தவிர்க்கப்படுகின்றன. மன அழுத்தம்,  நீரிழிவை தவிர்ப்பது,  உடல் ஆரோக்கியம் , உள்ளுறுப்புகளை சீராக இயங்க வைப்பது , நுரையீரல் பிரச்சனைகள்,  அல்சர் பிரச்சனைகள் , மூட்டு வலி உள்ளிட்ட பிரச்சனைகள் யோகாசனம் செய்வதால் ஏற்படாது என்று சொல்லப்படுகிறது.