எந்த அரிசியிலும் இல்லாத ஆரோக்கியம் இந்த அரிசியில் இருக்காம்

 

உலகில் அதிகமாக பயிரிடப்படும் அரிசி வகையில் தினை அரிசியும் ஒன்று .இந்த அரிசியில் நம் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் அடங்கியுள்ளது .இந்த அரிசியில் புரோட்டீன், நார்ச்சத்துக்கள், இரும்புசத்து, ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்ஸ், மெக்னீசியம் ,கால்சியம் போன்ற சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளது .இது பார்ப்பதற்கு நரி வால் போல விளைவதால் இதற்கு 'பாக்ஸ் டைல் மில்லெட்' என்று ஆங்கிலேயர்கள் பெயர் வைத்தனர் .இந்த தினை அரிசியின் ஆரோக்கியம் பத்தி தெரிஞ்சவங்க பாலிஷ் செய்யப்பட்ட அரிசியை தொடவே மாட்டாங்க .எனவே இந்த பதிவில் இந்த தினை அரிசியின் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்

 

 1. அதிக அளவு நார்ச்சத்து கொண்டது தினை அரிசி

 2.தினை அரிசி உடல் எடை குறைக்க உதவும்

 3.சர்க்கரை வியாதி வராமல் தடுக்க உதவும் இந்த தினை அரிசி

 4. புரத சத்து நிறைந்தது தினை அரிசி

 5. தினை அரிசி பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்தது

 6. அதிக அளவு ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்ஸ் நிறைந்தது தினை அரிசி

 7. தினை அரிசி மூலம் வலிமையான எலும்புகளை பெறலாம்