டைப் 2நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் உகந்ததாக இருக்கும் இந்த கொட்டை 

பொதுவாக மொச்சைக்கொட்டை என்ற பீன்ஸ் நம் உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை அள்ளி கொடுக்கிறது .இந்த மொச்ச்சை கொட்டையில் புரதச்சத்து, நார்ச்சத்து மற்றும் மினரல்ஸ் நிறைந்து காணப்படுகிறது இது கொழுப்பை கரைத்து நம் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது .மேலும் இதன் நன்மைகளை பார்க்கலாம் 

1.புற்று நோயைத் தவிர்ப்பதில் மொச்சைக்கொட்டைக்கு ஒரு முக்கிய பங்கு உள்ளது. 
2.இது ஆண்களின் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் மற்றும் பெண்களில் மார்பக புற்றுநோய் தடுக்க உதவுகிறது.
3.உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவதில் மொச்சகொட்டையின் பயன்பாடு மதிப்புமிக்க ஒன்றாக இருக்கும் மொச்சைக்கொட்டை  நம் உடலில் அதிக கொழுப்பு சேராமல் பாதுகாக்கிறது.
4.மொச்சைக்கொட்டை என்ற பீன்ஸ்  உடலுக்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது மற்றும் நாள் முழுவதும் ஆற்றல் அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது.
5.மொச்சைக்கொட்டை என்ற பீன்சில் இருக்கும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடனட்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது.
6. மொச்சகொட்டை உணவில் சேர்ப்பது டைப் 2நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் உகந்ததாக இருக்கும்.
7.மொச்சைக்கொட்டை என்ற பீன்ஸ் ஆரோக்கியமான செரிமானப் பாதையைக்கு இது வழிவகுக்கிறது. 
8.மொச்சைக்கொட்டை என்ற பீன்ஸ்  செரிமான செயல்பாட்டை அனுமதிக்கும் ஃபைபர் பெறுவதற்கான ஒரு சிறந்த முறையாகும். 
9.நீங்கள் சந்திக்கும் குடல் பிரச்சனைகள் மற்றும் வீக்கம் கூட மொச்சகொட்டை உட்கொள்வதன் மூலம் குணமாக்கலாம்  
10.மொச்சைக்கொட்டை என்ற  பீன்ஸில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இது செரிமானத்தை சீராக்கவும், மலச்சிக்கலை தடுக்கவும் உதவுகிறது.