சிறுநீரக கற்களை இந்த பொருட்கள் தடுக்கும்  -எப்படின்னு தெரிஞ்சிக்கோங்க 

பொதுவாக கிட்னி கற்கள் நம் கிட்னிக்கு பெரும் சேதத்தை உண்டாக்கும் .எனவே சிலருக்கு கிட்னி கற்களால் 
வயிறு வலி முதல் இடுப்பு வலி வரை உண்டாகி நரக வேதனை தரும் .இந்த கிட்னி கல்லை இயற்கை முறையில் எப்படி கரைக்கலாம் என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம் 
1.துளசி தேநீர் அசிட்டிக் அமிலத்தின் சிறந்த மூலமாகும். 
2.இது கிட்னி கற்களால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்க உதவும் ஒரு கூறு ஆகும். 
3.மேலும் துளசி சிறிய சிறுநீரக கற்களை கரைப்பதிலும் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. 
4.மேலும் துளசியில் உள்ள லிதியாசிஸ் எதிர்ப்பு பண்புகள், கிட்னி கற்கள்   உருவாவதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
5.ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சிறுநீரகத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைத் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 6..ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்  உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அளவை அதிகரிக்கிறது, 
7..ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்  இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. 
8..ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்  சிறுநீரக நோய்களைத் தடுப்பதன் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. 
9.கூடுதலாக, ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது, இது சிறுநீரக கற்களை கரைக்க உதவும். 
10.தினமும் 6 முதல் 8 டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பது சிறுநீரக கற்களை வெளியேற்றவும் எளிதான வழியாக கருதப்படுகிறது. 
11.தண்ணீரைத் தவிர, மாதுளை சாறு, எலுமிச்சைப் பழம் அல்லது சூப் போன்ற வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட புதிய பழச்சாறுகள்  சிறிய கற்களை வெளியேற்றும்