ஆரோக்கியமான எலும்புகளை பராமரிக்க இந்த ஒரு பொருள் போதும்

பொதுவாக நமக்கு வயது கூட கூட நம் எலும்புகள் பலமிழக்கின்றன .மேலும் எலும்புகள் பலவீனமடைவதால் மூட்டு வலி போன்ற எலும்பு சம்பந்தமான நோய்கள் வருகின்றன .இந்த எலும்புகள் பலமிழக்காமல் இருக்க பனை நுங்கு பயன்படும் இது பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்  
1.நுங்கில் உள்ள  தாதுக்கள் உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு அவசியம் மற்றும் ஆரோக்கியமான எலும்புகள், பற்கள் மற்றும் தசைகளை பராமரிக்க உதவுகின்றன.
2.பனை நுங்கில்  அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருக்கலாம் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, 
3.நுங்கு  உடல் முழுவதும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் நாள்பட்ட நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவும்.
4.பனை நுங்கு  கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியத்தின் நல்ல மூலமாகும், இவை இரண்டும் ஆரோக்கியமான எலும்புகளை பராமரிக்க முக்கியமானவை. 
5.நுங்கில்  உள்ள  தாதுக்கள் எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்க உதவும்.
6.நுங்கு ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான பழமாகும், இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது. 
7.நுங்கு அதன் அதிக நீர் உள்ளடக்கம், நார்ச்சத்து மற்றும் தாதுக்கள் செரிமானம், எடை இழப்பு மற்றும் நீரேற்றத்திற்கு ஒரு சிறந்த உணவாக அமைகிறது.
8.நுங்கில் உள்ள  வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் 
 9.நுங்கு ஆரோக்கியமான சருமத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு சிறந்த பழமாக அமைகின்றன.