darbar
  • January
    27
    Monday

Main Area


juice

'க்ரீன் ஜூஸ்' குடிச்சா கிளுகிளுப்பா இருக்கலாம் -'இன்று தேசிய பச்சை சாறு நாள்' ...

தேசிய பச்சை சாறு தினம் 2016 முதல் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜனவரி 26 அன்று கொண்டாடப்படுகிறது. சத்தான பச்சை சாறு குடித்து இந்த நாளை கொண்டாடலாம். நீங்கள் அதிகாலையில் குளிர்ந்த  பச்சை சாற்றை கு...


deep breath

நீங்க அதிகமா பெருமூச்சு விடுறீங்களா? அப்போ இதெல்லாம் தான் காரணம்..

சிலர் எதுக்கு பெருமூச்சு விடறோம்னு அவுங்களுக்கே தெரியாது,அது ஒரு பழக்கமாகவே மாறி இருக்கும்.எதுக்கெடுத்தாலும் பெருமூச்சு விடாதனு சொல்றத கேட்டு இருப்போம் சரியா,மேலும் பெருமூச்சுகள் ப...


sleeping disorder

முறையற்ற தூக்கத்தால் நுரையீரல் பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயம்..!?

இந்த வாரம் முழுக்க தூங்காமல் விட்ட எல்லாத்துக்கும் சேர்த்து வச்சு, மொத்தமா ஒரு மொரட்டு தூக்கத்தைப் போட்டிடலாம் என்று பிளான் போட்டுத் தூங்கினாலும் ஆபத்து என்று பீதியைக் கிளப்பியிருக...

 
spinach

முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் கீரை..! பலரும் அறியாத உண்மைகள்

கீரை என்றால் இப்போதுள்ள இளையதலைமுறையினர் பலரும் முகம் சுளிக்க ஆரம்பிப்பார்கள், 'கீரையிலஎவ்வளவு  சத்து இருக்குனு தெரியுமா... ஒழுங்கா சாப்புடு'ன்னு’ பல அம்மாக்கள் தங்கள் குழந்தைகளை ம...


மோர்

மோரில் இவ்வளவு நன்மைகளா…!  ஆரோக்கியத்துக்கும் அழகுக்கும் இதைச் செய்யுங்க.!

சாப்பிட்டவுடன் ஒரு டம்ளர் மோரைக்  குடித்தால் அது உடலுக்கு பல நன்மைகளைத் தரும். குறிப்பாக, உடல் சூட்டை தனித்து குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ளும் என்பது பலரும் அறிந்த ஒன்று. ஆனால், மோர்...


தலை

பொடுகு தொல்லையா... இதையெல்லாம் செய்யாதீங்க...!

தலை முடி பராமரிப்பதில் இடையூறாக இருக்கும் முதல் பிரச்சினையே தலையில் உண்டாகும் பொடுகுதான். இது தலையில் ஈஸ்ட் உருவாகி அதனுடன் தலையில் உள்ள எண்ணெய் பசையுடன்  சேர்ந்து அதிக பாதிப்பை ஏற...


ஆப்பிள் டீ

உங்கள் சர்க்கரையின் அளவைக் கண்ட்ரோல்ல வைக்கணுமா... ‘பிங்க் டீ’ குடிங்க..! 

பிளாக் டீ ,க்ரீன் டீ , ஒயிட் டீ ,ஐஸ் டீ எல்லாம் குடிச்சிருப்பீங்க  சிலர் கேள்விப்பட்டிருப்பீங்க… ‘பிங்க்’ பத்தி தெரியுமா..!? ‘பிங்க் டீ’ என்றும் ஆப்பிள் டீ என்றும் அழைக்கப்படும் இத...


பால்

நீங்கள் கட்டுக்கோப்பான உடலைப் பெற வேண்டுமா…!? அப்படியானால் நீங்கள் சாப்பிடும் பாலில் உள்ள 'கலோரி' அளவை தெரிஞ்சுக்குங்க...

நமது வாழ்வில் பாலின் தேவை தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாக இருக்கிறது.தற்போது மார்க்கெட்டில் ஏகப்பட்ட வெரைட்டியில் பால் கிடைக்கிறது.பெரும்பாலான பாலில் கலப்படம் இருப்பதாக உணவு கட்டுப்பாட்டு ...


weight-loss

நீங்க ஸ்லிம் ஆகணுமா...டயட்டில் கட்டாயம் இவைகளை எல்லாம் சேர்த்துக்கங்க… 

இப்போதுள்ள நவீன காலத்தில் முக்கால்வாசி மக்கள் கூகுளைப் பார்த்து ஆரோக்யமான உணவுகளைப் பற்றிய தரவுகளைத் தேடிஎடுத்து அவர்களாகவே ஒரு டயட் பிளான் ரெடி பண்ணிக்கொள்கிறார்கள்.எல்லா நேரத்தில...


weight loss

உங்கள் எடை குறைப்பிற்காக இந்த தவறுகளையெல்லாம் செய்யாதீங்க..!

இப்போதுள்ள காலகட்டத்தில் உடல் எடை குறைப்பு  என்கிற விசயத்தில் எல்லோருக்கும் ஆர்வம் அதிகமாகவே இருக்கிறது.ஆனால் ,எல்லோரும் முறையான பயிற்சிகளாலும் ,உணவு பழக்கங்களாலும் குறைக்கிறார்களா...


sunny leone yoga

இளமைக்குத் தேவை யோகா ! அடித்து கூறுகிறார் சன்னி லியோன் !

இந்தி திரையுலகில் முன்னணி நடிகையாக வலம் வருபவர் சன்னி லியோன். இவர் எங்கு சென்றாலும் தனக்கு தேவையான தண்ணீரை எடுத்து செல்கிறார். அடிக்கடி தண்ணீர் அருந்துவதால் சருமம் மற்றும் கூந்தல் ...


malaysia

இந்தியர்களுக்கு அடித்தது ஜாக்பாட்! இனி மலேசியாவுக்கு சுற்றுலா செல்ல விசா தேவையில்லை!

இந்திய சுற்றுலா பயணிகளை ஈர்க்கும் வகையில் மலேசிய அரசு ஒரு புதிய அறிவிப்பை வெளியிட்டுள்ளது. 


vegetables

இயற்கையான முறையில் உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்துவது எப்படி! இயற்கையின் ரகசியம்..! 

நாம் எதை சாப்பிடுகிறோமோ அதுதான் நமது வெளிப்புற அழகாக இருக்கும்! உங்களை டீடாக்ஸ் செய்ய வேண்டுமா?உடலில் சேரும் அழுக்குகளை சரியான நேரத்தில் வெளியேற்றிவிடவேண்டும் இல்லையெனில் அவை உங்க...


Radish Paratha

குளிர்காலத்திற்கு ஏற்ற சுவையான முள்ளங்கி பரோட்டா செய்வது எப்படி.!?

பரோட்டா என்றால் எல்லாருக்குமே ரொம்ப புடிக்கும் அதுவும் சூடான சால்னா, சிக்கன் கிரேவியிடன் சாப்பிடுவதற்கு அட்டகாசமா இருக்கும்   என்று சொல்லும்போதே  சாப்பிடனும் போல  இருக்கா !  இதெல்ல...


Dosa Batter

ரெடிமேட் இட்லி மாவு பிரியரா நீங்கள் ! பந்தி போட்டு அழைக்கும் நோய்கள்!

கடைகளில் வாங்கி பயன்படுத்தும் ரெடிமேட் இட்லி மாவு உடல்நலத்திற்கு உகந்தது இல்லை என ஒரு சிலர் கருத்துக்கள் தெரிவிக்கின்றனர். அதற்குக் காரணம் உடனடி இட்லி மாவு சீக்கிரம் கெட்டுப் போய்வ...


child-migrane

உங்கள் குழந்தைகள் தலை வலிக்கிறது என்று சொன்னால்… அலட்சியப் படுத்த வேண்டாம்..! ?

பெரியவர்களுக்கு மட்டும் தான் தலைவலி வருமென்று எல்லோரும் நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள். சிறியவர்களுக்கு,குழந்தைகளுக்கும் கூட தலைவலி வரும் என்பதுதான் சமீபத்திய ஆய்வு சொல்லும் அதிர்ச...


mustard oil

கடுகு எண்ணெய்யில் எவ்வளவு  நன்மைகள் இருக்கு  தெரியுமா? 

கடுகு எண்ணெய் இந்தியாவின் கிழக்கு மற்றும் வடகிழக்கு பகுதிகளில் சமையலறையில் அதிகம் உபயோகிக்கப்படுகிறது. கடுகிலிருந்து எடுக்கப்படும் இந்த எண்ணெய் அடர்ந்த மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கு,மேல...


Mental Disorder

இந்தியாவில் 7ல் ஒருவருக்கு மனநோய் பாதிப்பு! - அதிர்ச்சி ஆய்வு முடிவு

பிரபல மருத்துவ இதழான லான்சன்டில் இந்தியர்களின் மனநலம் தொடர்பான ஆய்வுக் கட்டுரை ஒன்று வெளியாகி உள்ளது. அதில், 1990 முதல் 2017ம் ஆண்டு வரை மாநிலம்வாரியாக எடுக்கப்பட்ட ஆய்வு முடிவுகள்...


sprouted-grains

சமைத்து சாப்பிட வேண்டாம் ! முளைக்கட்டி சாப்பிடுங்கள் ! நோய்கள் அண்டாது !

முளைகட்டி சாப்பிடுவதால் உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு தேவையான விட்டமின் சி உயிர்ச்சத்து அதிக அளவில் கிடைக்கும். நாள்தோறும், காலை, மதியம், மாலை, இரவு என 4 வேளைகளில் ஏதாவது ஒரு வேளை முளைகட்ட...

2018 TopTamilNews. All rights reserved.