குக்கரில் சமைப்பதை நிறுத்தினால் பல நோய்களிலிருந்து தப்பிக்கலாம்… ஸ்டான்லி மருத்துமனை டாக்டர் எச்சரிக்கை …

மாறி வரும் உணவுப் பழக்கங்களும், ஃபாஸ்ட் புட் போன்றவை அதிகமாக சாப்பிடுவதும் இதற்கு ஒரு முக்கியா காரணம் என்றே கூறலாம். 

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்னர், ஒரு சிலருக்கே வரும் இதய நோய்கள், இப்போது சிறிய குழந்தை முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் வருகிறது. மாறி வரும் உணவுப் பழக்கங்களும், ஃபாஸ்ட் புட் போன்றவை அதிகமாக சாப்பிடுவதும் இதற்கு ஒரு முக்கியா காரணம் என்றே கூறலாம். 

Pressure cooker

நாளை உலக தினம் என்பதால், சென்னை ஸ்டான்லி மருத்துவமனை மருத்துவர்கள் இதய நோய் குறித்த விழிப்புணர்வை மக்களுக்கு ஏற்படுத்த பேரணியை நடத்தினர். அப்போது இதய நோயை பற்றி பேசிய, ஸ்டான்லி மருத்துவமனையின் இதய நோய் மருத்துவர், மாறி வரும் உணவுப் பழக்கங்களாலும், உடற் பயிற்சி முறையாக செய்யாததாலும் பெரும்பாலானோருக்கு இதய நோய் ஏற்படுகிறது என்றும் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு அதிகமாக இதய நோய் ஏற்படும் வாய்ப்பு உள்ளது என்றும் தெரிவித்துள்ளார். 

Heart Disease

மேலும், குக்கரில் உணவுகள் சமைப்பதை தடுத்தால் இதய நோயை குறைக்க வாய்ப்பு உள்ளது என்றும், சாதங்களை வேகவைத்து வடித்து சாப்பிடுவது தான் நல்லது என்றும் இதய நோய்க்கான அறிகுறிகள் மூச்சு வாங்குதல், நெஞ்சு வலி என்றும் கூறியுள்ளார். 

Most Popular

கேரளா: விமானத்தில் பயணம் செய்தவர்கள் விபரம்!

துபாயில் இருந்து 191 பேருடன் கேரளா வந்த ஏர் இந்தியா எக்ஸ்பிரஸ் விமானம் உடைந்து இரண்டு துண்டானதில் 14 பேர் உயிரிழநந்தனர். 15 பேர் ஆபத்தான நிலையில் உள்ளனர்.123 பேர் காயங்களுடன் மருத்துவமனைக்கு...

கேரள விமான விபத்து: உயிரிழப்பு 14 ஆக உயர்வு

கேரளாவில் விபத்துக்குள்ளான விபத்தில் உயிரிழப்பு 14 ஆக உயர்ந்துள்ளது. மேலும், 15 பேர் ஆபத்தான நிலையில் உள்ளனர். 123 பேர் காயங்களுடன் மருத்துவமனைக்கு கொண்டு செல்லப்பட்டுள்ளனர். வந்தே பாரத் திட்டத்தின் மூலம் துபாயில் இருந்து...

கேரளாவில் விபத்துக்குள்ளான விமானத்தில் பயணத்தில் இந்தியர்களின் விபரங்கள்!

கேரளாவில் நடந்த விமான விபத்தில் இந்தியாவை சேர்ந்த 6 பேர் சென்றிருப்பது தெரியவந்துள்ளது. வந்தே பாரத் திட்டத்தின் மூலம் துபாயில் இருந்து 200க்கும் மேற்பட்ட இந்தியர்கள் மீட்டு வரப்பட்டனர். ஏர் இந்தியா எக்ஸ்பிரஸ் விமானம்...

விபத்துக்குள்ளான விமானத்தில் வந்தவர்களில் 3 பேர் தமிழர்கள்!

கேரளாவில் விபத்துக்குள்ளான விபத்தில் பயணித்த 191 பேரில் 3 பேர் தமிழர்கள் என தகவல். வந்தே பாரத் திட்டத்தின் மூலம் துபாயில் இருந்து கேரளா, கர்நாடகா, தமிழகத்தைச் சேர்ந்த 190 இந்தியர்கள் அழைத்து வரப்பட்டனர்....