Home லைப்ஸ்டைல் உங்களுக்கு இரத்த அழுத்தம் இருக்கா...?: நோ ப்ராப்ளம் இந்த பழத்தை சாப்பிடுங்க, நல்ல ரிசல்ட் கிடைக்கும்!

உங்களுக்கு இரத்த அழுத்தம் இருக்கா…?: நோ ப்ராப்ளம் இந்த பழத்தை சாப்பிடுங்க, நல்ல ரிசல்ட் கிடைக்கும்!

உடலில் உள்ள அனைத்து  பாகங்களும் சரியாக  இயங்க இரத்த அழுத்தம் சீராக இருக்க வேண்டும்.  

உங்களுக்கு இரத்த அழுத்தம்  இருக்கா...?: நோ ப்ராப்ளம் இந்த பழத்தை சாப்பிடுங்க, நல்ல ரிசல்ட் கிடைக்கும்!

உடலில் உள்ள அனைத்து  பாகங்களும் சரியாக  இயங்க இரத்த அழுத்தம் சீராக இருக்க வேண்டும்.  இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும்போது இருதய பிரச்னைகள் மற்றும் நரம்பு மண்டல பிரச்னைகளும் ஏற்படும்.  இரத்த அழுத்தத்தை சீராக வைத்திருக்க உதவுவது நாம் சாப்பிடும் ஆரோக்கியமான உணவுகள் தான்.

water melon

குறிப்பாக கோடைக்காலத்தில் வெயிலின் தாக்கத்தினால் கூட இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.அதைக் கட்டுப்படுத்த சிறந்த உணவு தான் தர்பூசணி.  தர்பூசணி  பார்ப்பதற்கும் சரி சுவைப்பதற்கும் சரி அத்தனை இனிமையானதாக இருக்கிறது. அதனால் தான் அதைச் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி உண்கின்றனர். 

melon

58 வயதில் இருக்கும் 14 பேரை வைத்துச் செய்யப்பட்ட சோதனையில், அவர்களுக்குச்  சாப்பிட தர்பூசணி வழங்கப்பட்டது.  சோதனையின் முடிவில் அவர்களின் இதய  நோய் மற்றும்  மெட்டபாலிக் நோய்களின் அபாயம் குறைவாகக் காணப்பட்டதோடு,  உடலில் இரத்த அழுத்தத்தைச் சீராக வைத்திருக்க உதவுகிறது.  

bp

அதே சமயம் தர்பூசணி  சாப்பிடாதவர்களுக்கு இரத்த அழுத்தம் அதிகமாகவே இருந்துள்ளது.   50 வயதில் இருப்பவர்கள் தர்பூசணி சாப்பிடுவதால் தமணிகளின் செயல்பாடுகள் சீராகி இரத்த அழுத்த பிரச்னை இல்லாமல் இருக்கிறது.  அதே போல் தர்பூசணியில் கலோரிகள் குறைவு. அதனால் உடல் எடையை குறைக்கவும்,  உடலில்  நீரிழப்பு ஏற்படாமல் தடுக்கிறது என்பது ஆய்வின்  மூலம் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. 

உங்களுக்கு இரத்த அழுத்தம்  இருக்கா...?: நோ ப்ராப்ளம் இந்த பழத்தை சாப்பிடுங்க, நல்ல ரிசல்ட் கிடைக்கும்!
-Advertisement-

மாவட்ட செய்திகள்

-Advertisement-

சமீபத்திய செய்திகள்

“கோவையில் கொரோனாவை கட்டுப்படுத்துவதே முதன்மை பணி” – மாநகராட்சி ஆணையர் ராஜகோபால் சுங்கரா உறுதி!

கோவை கோவை மாநகராட்சியை கொரோனா இல்லாத மாநகராட்சியாக மாற்றுவதே தனது முதல் இலக்கு என்று, புதிய ஆணையராக பொறுப்பேற்ற ராஜகோபால் சுங்கரா தெரிவித்தார்.

எடப்பாடி கொடுத்த திடீர் பரிசு ; திக்குமுக்காடிப் போன எம்எல்ஏக்கள்

நடந்து முடிந்த சட்டமன்ற தேர்தலில் அதிமுக தோல்வி பெற்றாலும் 65 இடங்களில் வெற்றி பெற்றிருந்தது. இதனால் எதிர்க்கட்சித் தலைவரானார் எடப்பாடி பழனிச்சாமி. ஓ. பன்னீர்செல்வமும் இப்போது எதிர்க்கட்சி துணைத் தலைவர்...

‘சசிகலாவுடன் உரையாடினால் கட்சியில் இருந்து நீக்கம்’ – எம்எல்ஏக்கள் கூட்டத்தில் தீர்மானம்!

சசிகலாவுடன் தொலைபேசியில் உரையாடியவர்களை அதிமுகவில் இருந்து நீக்கக் கோரி தீர்மானம் நிறைவேற்றப்பட்டுள்ளது. சென்னை ராயப்பேட்டை அதிமுக தலைமை அலுவலகத்தில் நடந்த எம்எல்ஏக்கள் கூட்டத்தில் கட்சி வளர்ச்சி, புகழுக்கு இழுக்கும் அவப்பெயரும்...

சென்செக்ஸ் 77 புள்ளிகள் உயர்ந்தது.. அடி வாங்கிய அதானி குழும நிறுவன பங்குகள் விலை

இந்திய பங்குச் சந்தைகளில் இன்று பங்கு வர்த்தகம் ஏற்றம் கண்டது. சென்செக்ஸ் 77 புள்ளிகள் உயர்ந்தது. நேஷனல் செக்யூரிட்டீஸ் டெபாசிட்டரி லிமிடெட், 3 வெளிநாட்டு போர்ட்போலியோ...
- Advertisment -
TopTamilNews