Home லைப்ஸ்டைல் ஃபுட் கோர்ட்: நீங்களும் செய்யலாம் மொறுமொறு பேபிகார்ன் கோங்கூரா ஃப்ரை!

ஃபுட் கோர்ட்: நீங்களும் செய்யலாம் மொறுமொறு பேபிகார்ன் கோங்கூரா ஃப்ரை!

பேபிகார்ன் சூப், பேபிகார்ன் கிரேவி, பேபிகார்ன் மஞ்சூரியன் எனப் பலவகைகள் செய்யலாம். பேபி கார்ன் சுவையானது மட்டுமல்லாமல் சத்தானதும் கூட. அந்த அளவுக்கு உடலுக்கு நன்மை தரும் பேபி கார்னில்  பேபிகார்ன் கோங்கூரா ஃப்ரை எப்படிச் செய்வது என்பதைக் காணலாம்!

பேபிகார்ன் சூப், பேபிகார்ன் கிரேவி, பேபிகார்ன் மஞ்சூரியன் எனப் பலவகைகள் செய்யலாம். பேபி கார்ன் சுவையானது மட்டுமல்லாமல் சத்தானதும் கூட. அந்த அளவுக்கு உடலுக்கு நன்மை தரும் பேபி கார்னில்  பேபிகார்ன் கோங்கூரா ஃப்ரை எப்படிச் செய்வது என்பதைக் காணலாம்!

தேவையான பொருட்கள்

பேபிகார்ன் – மூன்று (நீளவாக்கில் நறுக்கியது)

புளிச்ச கீரை – அரை கப்

பூண்டு – மூன்று பல்

காய்ந்த மிளகாய் – ஒன்று

மிளகு – அரை டீஸ்பூன்

ரொட்டி தூள் – கால் கப்

உப்பு – தேவைக்கேற்ப

எண்ணெய் – தேவையான அளவு

செய்முறை

வாணலியை  காய வைத்துக் காய்ந்த மிளகாய், மிளகு சேர்த்து வறுத்து எடுத்து கொள்ளவும். பிறகு, பூண்டு, கோங்கூரா கீரை சேர்த்து வதக்கவும். பின், அதனுடன் உப்பு சேர்த்து விழுதாக அரைத்துக் கொள்ளவும்.

பின்பு பேபிகார்னை நீளவாக்கில் நறுக்கி, அரைத்த விழுதை அதில் தடவி அரை மணி நேரம் ஊறவைக்கவும்.
வாணலியில்  எண்ணெய் ஊற்றிக் காய்ந்ததும், பேபிகார்னை பிரட் தூளில் புரட்டி, பொன்னிறமாகப் பொரித்து எடுத்தால்  சுவையான பேபிகார்ன் கோங்கூரா ஃப்ரை ரெடி.

மாவட்ட செய்திகள்

Most Popular

சென்னை மவுண்ட் ரோடு அண்ணா சாலை தர்கா மேல் கூரை, இடிந்து நாசம்!

சென்னையில் தொடர்ந்து கனமழை பெய்து வரும் நிலையில் சென்னை அண்ணாசாலையில் மழை வெள்ளம் கரைபுரண்டு ஓடுகிறது. வங்கக் கடலில் மையம் கொண்ட காற்றழுத்தத் தாழ்வுப் பகுதி, காற்றழுத்த தாழ்வு மண்டலமாக...

தொப்பையைக் குறைக்க இதெல்லாம் செய்யலாம் – ஹெல்த் டிப்ஸ்

உடல் பருமன் என்பதுதான் இன்றைய உலகின் ஆரோக்கியம் தொடர்பான முக்கியச் சிக்கலாக மாறிவிட்டது. அது சட்டென்று ஒரே ஆண்டில் நடந்த ஒன்றல்ல… பல வருடங்களாக நமது சீரற்ற உணவுபழக்க முறையினால்...

ரயில்கள் நாளையும் ரத்து – தெற்கு ரயில்வே அறிவிப்பு!

தென்மாவட்டங்களுக்கு செல்லும் அனைத்து விரைவு ரயில்கள் நாளையும் ரத்து செய்யப்படுவதாக தெற்கு ரயில்வே அறிவித்துள்ளது. தமிழகம் மற்றும் புதுச்சேரியை நிவர் புயல் உலுக்கி எடுத்து வருகிறது....

மழையால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் மு.க ஸ்டாலின் நேரில் ஆய்வு!

நிவர் புயல் சென்னையில் கடும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கிறது. சென்னையில் இருந்து 300 கி.மீ தொலைவில் புயல் மையம் கொண்டிருப்பதால், பரவலாக கனமழை பெய்து வருகிறது. கடந்த 2015 ஆண்டு ஏற்பட்ட...
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!